2024년이 저물어 가고 있습니다. 한 해를 돌아보며 계획하신 일들을 모두 이루셨는지 궁금합니다. 보표 레터의 구독자분들께서는 아마도 대부분 잘 해내셨을 거라 생각되지만, 저 역시 모든 계획을 100% 성취하지는 못했습니다.
계획을 실행하는 데 가장 중요한 것은 체력이라고 생각합니다. 그리고 그 체력을 기르기 위해 무엇보다 필요한 것은 정신적인 멘탈입니다. 제가 읽었던 멘탈을 회복하는 연습이라는 책은 멘탈 관리에 정말 많은 도움을 주는 문장들로 가득했습니다. 이 책에서 배운 내용을 보표 레터의 구독자 여러분들과 나누고 싶습니다. 지금처럼 멘탈 관리가 그 어느 때보다 중요한 연말과 연초에, 이 내용이 큰 도움이 되길 바랍니다.
그럼 제가 수집한 문장들과 생각들을 나누기 시작하겠습니다.
